Como controlar a Hipertensão com uma alimentação saudável

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Está de olho na pressão arterial? Hábitos saudáveis podem evitar o agravamento deste quadro e impedir que ele se transforme em fator de risco causando outros males, como insuficiência cardíaca, doença renal crônica e acidente vascular cerebral (AVC). Segundo a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), a pressão alta é responsável por 40% dos infartos, […]

10 dicas para cuidar da alimentação e da saúde

[vc_row][vc_column][vc_column_text]Cuidar da saúde é mais simples do que se imagina: é preciso adequar a alimentação, mudar hábitos, praticar atividade física. Pode não parecer novidade, mas muita gente ainda não entrou nesse estilo de vida, com foco no bem-estar e em mais qualidade de vida. Fácil não é, mas mudar trará muitos benefícios a sua saúde. […]