Dor nas Costas. Confira 5 exercícios para aliviar a dor

[vc_row][vc_column][vc_column_text] De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), pelo menos 85% da população mundial terá, no mínimo, um episódio de dor nas costas ao longo da vida. Ao contrário do que se pensa, o sedentarismo, considerado um dos males do século, é apenas um de diversos fatores que podem desencadear o desconforto. “Se […]